【萬屋薬局管理栄養士監修／わた伊調製】夏の暑さも落ち着き、心地よく過ごせる秋に取り入れたい栄養素がビタミンＣです。免疫力向上や肌の乾燥予防などの働きがあります。

メニュー

• 栗ごはん
• 焼き鮭
• 豚肉の生姜焼き
• いも煮
• れんこんとさつまいもの甘酢和え
• なしのコンポート

1食あたり

熱量752kcal、たんぱく質30.5ｇ、脂質25.9g、炭水化物103.9g、食塩相当量2.5g、野菜量207ｇ（　※この表示値は目安です）