健康アップ教室(12月開催)のお知らせ

日に日に寒さが厳しくなってくる12月。雪が降ると外に出る機会が少なくなる方も多いのでは?健康運動指導士の秋葉先生のおすすめ、冬にできる運動を一緒に楽しく学びましょう!山形市健康ポイントSUKSK(スクスク)対象事業    < 続きを読む >

健康アップ教室(11月開催)のお知らせ

お出かけが楽しい秋。いつもより歩いた後に足腰の疲れを感じやすくなっていませんか?それは筋肉からのSOSかも?健康運動指導士の秋葉先生と一緒に、お家でできるトレーニングを楽しく学びましょう!山形市健康ポイントSUKSK(ス < 続きを読む >

第13回カーサマス・ラボ参加者募集

申込期限を10月6日(金)まで延長しております! 第13回 四季の薬膳を楽しむ会「カーサマス・ラボ」を開催いたします。 四季折々のおいしい薬膳料理を召しあがりながら心と体が喜ぶ食生活について一緒に考えてみませんか?今回の < 続きを読む >