健康アップ教室（3月開催）のお知らせ

2023年3月6日 健康, 最新情報

～山形市健康ポイントSUKSK（スクスク）対象事業～ 寒い冬も終わり、春の足音が聞こえる今日この頃。健康運動指導士のもとで固くなった体をほぐして春を軽やかに過ごしましょう。 ◆テーマ：春までに備えよう！歩くチカラ ◆日時 < 続きを読む >

健康アップ教室（11月開催）のお知らせ

2022年10月29日 最新情報

～山形市健康ポイントSUKSK（スクスク）対象事業～ 寒くなると出不精になりがち。固まった体を健康運動指導士のもと、ストレッチでほぐしリフレッシュしましょう。 ◆テーマ：ストレッチでリフレッシュ！ 気持ちも体も若返り！  < 続きを読む >

ミニ勉強会（7月開催）のお知らせ

2022年6月10日 最新情報

～山形市健康ポイントSUKSK（スクスク）対象事業～ マスクによる肌荒れしていませんか？マスクをしていても、紫外線から肌は守れていますか？お肌の健康には「食事」「運動」「睡眠」も大切です。肌のバリア機能を高めるケアを行っ < 続きを読む >

健康アップ教室（7月開催）のお知らせ

2022年6月10日 最新情報

～山形市健康ポイントSUKSK（スクスク）対象事業～ いくつになっても自分の足で歩きたい。楽しくお出かけしたい。お家で簡単にできる体操を健康運動指導士のもと、教えていただきましょう。 ◆テーマ：足指鍛えて、転倒防止 ◆日 < 続きを読む >