健康アップ教室(4月開催)のお知らせ

山形市健康ポイントSUKSK(スクスク)対象事業 長い冬が終わり、やっと春がやってきました!外が暖かくなると「運動を始めようかな」と思う方も多いのでは?急に運動を始めると身体を痛める原因になることも。健康運動指導士の秋葉 < 続きを読む >