まだまだ残暑が厳しい日々ですが、お出かけの楽しい秋が近づいてきています。日々の積み重ねで不安を減らし、お出かけを楽しみませんか？健康運動指導士の秋葉先生と一緒に楽しく学びましょう！ ～山形市健康ポイントSUKSK（スクス < 続きを読む >

夏本番！楽しいイベントもたくさんあるけれど、暑さで食欲がなくなったり冷房で体が冷えたり、なにかと不調が起こりやすい時期。そんな時期の乗り越え方を健康運動指導士の秋葉先生と一緒に楽しく学びましょう！ ～山形市健康ポイントS < 続きを読む >

～山形市健康ポイントSUKSK（スクスク）対象事業～ 梅雨の時期は外出が減るので、運動不足になりがち。 梅雨の不調を減らすため健康運動指導士の秋葉先生のもとで 毎日のトレーニングを指導していただきましょう。 　 ◆テーマ < 続きを読む >

～山形市健康ポイントSUKSK（スクスク）対象事業～ 心の浮き沈みが激しい季節の変わり目。 身体に優しい運動で、心身ともにリフレッシュ。 健康運動指導士の秋葉先生のもとで毎日のトレーニングを指導していただきましょう。 ◆ < 続きを読む >

～山形市健康ポイントSUKSK（スクスク）対象事業～ 「脳は一日にしてならず！」いつまでもイキイキの脳でいられるように、 健康運動指導士のもとで毎日のトレーニングを指導していただきましょう。 ◆テーマ：脳の健康は動いて守 < 続きを読む >