～山形市健康ポイントSUKSK（スクスク）対象事業～ 専門の講師のもと体を動かし、ご自身の健康増進につなげてみませんか。 11月は認知機能向上させる今注目のプログラム「シナプソロジー」を紹介いたします。 & < 続きを読む >
健康アップ教室（11月開催）のお知らせ
健康アップ教室（10月開催）のお知らせ
～山形市健康ポイントSUKSK（スクスク）対象事業～ 専門の講師のもと体を動かし、ご自身の健康増進につなげてみませんか。 10月は脂肪燃焼を助けるサーキットトレーニングをご紹介いたします！ ◆ < 続きを読む >
健康アップ教室（9月開催）のお知らせ
～山形市健康ポイントSUKSK（スクスク）対象事業～ 専門の講師のもと体を動かし、ご自身の健康増進につなげてみませんか。 9月はタオルを使った簡単なエクササイズをご紹介いたします！ ◆テーマ： < 続きを読む >
健康アップ教室（8月開催）のお知らせ
専門の講師のもと体を動かし、ご自身の健康増進につなげてみませんか。 8月はご自宅でもできる簡単なトレーニング法をご紹介いたします！ ◆テーマ：自宅でトレーニング ◆日時：2020年8月12、26日（水）午後 < 続きを読む >
健康アップ教室（7月開催）のお知らせ
健康な状態から要介護へ移行する中間段階と言われるフレイルを予防することは、生活習慣病の予防と並んで大きな取り組みの一つとなっております。専門の講師のもと体を動かし、ご自身の健康増進につなげてみませんか。 ◆ < 続きを読む >