～山形市健康ポイントSUKSK（スクスク）対象事業～ ｢老いは足元から｣というように、筋肉の中でも下半身の筋肉は非常に大切です。いつまでも健康に、自分の足で歩けるように、専門講師のもと、運動を一緒に行ってみませんか？初め < 続きを読む >

～山形市健康ポイントSUKSK（スクスク）対象事業～ 今年の健康診断はお済みですか？運動には、体重や体脂肪率を減らすだけでなく、様々な結果を正常に戻すことが証明されています。さあ今日から！専門講師のもと、運動を始めてみま < 続きを読む >

～山形市健康ポイントSUKSK（スクスク）対象事業～ 適度な運動は、骨の新陳代謝を活性化し骨量を維持するのに役立ちます。そんな『骨の健康に良い運動』を、健康運動指導士と一緒に行ってみませんか。初めての方も大歓迎です！ ◆ < 続きを読む >

～山形市健康ポイントSUKSK（スクスク）対象事業～ たかが肩こり、されど肩こり。慢性的な肩こりに困っていませんか？肩こりが体の様々な不調につながることも！専門講師のもと、運動で、滞った血液の流れを改善しましょう。 ◆テ < 続きを読む >