山形市健康ポイントSUKSK（スクスク）対象事業 長い冬が終わり、やっと春がやってきました！外が暖かくなると「運動を始めようかな」と思う方も多いのでは？急に運動を始めると身体を痛める原因になることも。健康運動指導士の秋葉 < 続きを読む >

旨味がギュッと贅沢スープの第7弾、「和の味噌クリームスープ」が2025年2月7日（金）よりスタートいたします。 今回も塩分の他、糖質や脂質などを気にしている方でも安心して食べていただけます。具だくさん、そして野菜もたっぷ < 続きを読む >

山形市健康ポイントSUKSK（スクスク）対象事業 1年の中でも1番寒い時期。ついつい家の中で座っている時間が長くなっていませんか？実は座っている時間が長い人ほど疾患に罹りやすいと言われています。健康運動指導士の秋葉先生と < 続きを読む >

山形市健康ポイントSUKSK（スクスク）対象事業 気温が下がって外に出る時間が短くなると、体がかたくなって痛みが出てきやすくなりますよね。腰痛や膝痛でお悩みの方も多いのではないでしょうか？健康運動指導士の秋葉先生と一緒に < 続きを読む >

山形市健康ポイントSUKSK（スクスク）対象事業 今年の冬は雪が多く、寒さも厳しくなる…という予報も聞こえてきました。家に篭りがちになる冬が来る前に、おうちでできるトレーニングを学びませんか？健康運動指導士の秋葉先生と一 < 続きを読む >