日に日に寒さが厳しくなってくる12月。雪が降ると外に出る機会が少なくなる方も多いのでは？健康運動指導士の秋葉先生のおすすめ、冬にできる運動を一緒に楽しく学びましょう！山形市健康ポイントSUKSK（スクスク）対象事業 < 続きを読む >
健康アップ教室（12月開催）のお知らせ
健康アップ教室（11月開催）のお知らせ
お出かけが楽しい秋。いつもより歩いた後に足腰の疲れを感じやすくなっていませんか？それは筋肉からのSOSかも？健康運動指導士の秋葉先生と一緒に、お家でできるトレーニングを楽しく学びましょう！山形市健康ポイントSUKSK（ス < 続きを読む >
健康アップ教室（10月開催）のお知らせ
厳しい暑さも和らぎ、体を動かしやすい時期がやってきました。元気に運動するためにも、体の仕組みを勉強してみませんか？健康運動指導士の秋葉先生と一緒に楽しく学びましょう！ ～山形市健康ポイントSUKSK（スクスク）対象事業～ < 続きを読む >
健康アップ教室（９月開催）のお知らせ
まだまだ残暑が厳しい日々ですが、お出かけの楽しい秋が近づいてきています。日々の積み重ねで不安を減らし、お出かけを楽しみませんか？健康運動指導士の秋葉先生と一緒に楽しく学びましょう！ ～山形市健康ポイントSUKSK（スクス < 続きを読む >
健康アップ教室（８月開催）のお知らせ
夏本番！楽しいイベントもたくさんあるけれど、暑さで食欲がなくなったり冷房で体が冷えたり、なにかと不調が起こりやすい時期。そんな時期の乗り越え方を健康運動指導士の秋葉先生と一緒に楽しく学びましょう！ ～山形市健康ポイントS < 続きを読む >