今年の冬は雪が多く、寒さも厳しくなる…という予報も聞こえてきました。家に篭りがちになる冬が来る前に、おうちでできるトレーニングを学びませんか？健康運動指導士の秋葉先生と一緒に楽しく知識を身につけましょう！
◆テーマ 冬に備えて、自宅トレ！ 正しい知識で効率よく動きましょう！
◆日時 2024年11月13日（水）午前10時30分～午前11時30分
◆講師 済生会山形済生病院 健康増進センターめぐみ 健康運動指導士・シナプソロジーインストラクター 秋葉 裕 先生
◆参加費 1,000円【ドリンク券付】～事前申し込みが必要です～ 当日、お支払いください
◆場所 萬屋薬局Pinusカフェ 山形市七日町1-2-35 PINUSビル1階
◆服装と持ち物 動きやすい服装（サンダル不可）、汗拭きタオル、筆記用具、飲み物（マスク着用のご協力をお願いいたします）
◆お申し込み先 萬屋薬局Pinusカフェ（電話023-676-7425）
