朝晩の気温も少しずつ下がってくる季節。酷暑が終わりに近づいて、そろそろウォーキングでも…と考える方も多いのでは？元気に歩くための基礎を健康運動指導士の秋葉先生と一緒に楽しく勉強しましょう！
◆テーマ 歩くための筋肉を鍛えよう！～ウォーキングの基礎トレ～
◆日時 2024年9月11日（水）午前10時30分～午前11時30分
◆講師 済生会山形済生病院 健康増進センターめぐみ 健康運動指導士・シナプソロジーインストラクター 秋葉 裕 先生
◆参加費 1,000円【ドリンク券付】～事前申し込みが必要です～ 当日、お支払いください
◆場所 萬屋薬局Pinusカフェ 山形市七日町1-2-35 PINUSビル1階
◆服装と持ち物 動きやすい服装（サンダル不可）、汗拭きタオル、筆記用具、飲み物（マスク着用のご協力をお願いいたします）
◆お申し込み先 萬屋薬局Pinusカフェ（電話023-676-7425）
